秋冬季天干物燥，需要补水降噪、补肺益气，而百合就是一道秋季润燥的食材，因为百合具有安神润燥、美容养颜、润肺解毒、抗疲劳的功效！所以秋冬季应该多吃些新鲜百合！
百合炒菜配什么好吃？百合鸡蛋炒黄瓜的做法教程！
用料
新鲜甜百合3朵、鸡蛋3个、黄瓜1根、东古酱油少许、椒盐少许。
做法步骤
1、食材准备：去皮黄瓜一根、鸡蛋3个、百合3朵；
2、起锅烧水，水开后倒入百合，十秒即快速捞出过凉水；
3、鸡蛋打散、煎熟，盛出备用；
4、食材准备齐了；
5、起锅烧油，葱姜爆香；
6、倒入黄瓜片，点上少许酱油，翻炒两下；
7、倒入鸡蛋和百合，撒点椒盐，翻炒均匀即可出锅；
8、装盘上桌喽！
9、颜色和口感豆蛮清淡哦。
小贴士
盐和酱油都要一点点，太多颜色难看，也会把黄瓜腌熟出水，而且最后再放！
声明：本文内容采编自互联网，不代表本站立场。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请点击举报，一经查实，本站将立刻删除。
