萝卜蹲不是仅仅限于只有孩子能玩的项目，这还是一个大人也可以玩的趣味游戏。孩子玩能集中孩子的注意力，大人玩能恢复自身的敏锐能力，还能促进队友之间的情谊。
场地：室外、室内。
使用道具：可以不需要道具或者根据人数的实际情况做几个简易的头饰，画上不同的动物、水果或者蔬菜的图案。
适合人数：6-20人为适宜。
游戏目的：由于不是称呼对方的名字而是游戏代称，所以会考验游戏者的听觉注意力。同时，下指令的人也要注意自己与其他人头上的标志，只有这样才能正确下指令。这个游戏可以测试出孩子或者大人的注意力最高能达到什么程度，还很锻炼体力和身体反应能力，非常适合小学生或者大人。
萝卜蹲的游戏怎么玩？萝卜蹲的游戏规则分享！
游戏规则：
1、把我们全部参加项目的朋友或者小孩子划分成为多个小组。每组可以只是一个人，也可以是很多人。
2、将每组用不同的颜色命名。比如现在我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜。
3、随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说：X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。说完的同时用手指相应的Y萝卜组。（比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说：黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲，说完的同时用手指绿萝卜组。）
4、如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。
注意事项：
1、必须控制好时间，否则越早输的小组，深蹲做得越少。
2、对于判输的小组必须严格执行惩罚。
3、游戏可进行几轮，口令越喊越快，动作也随之越来越快，加大难度。
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