一个女人有没有生过孩子，可能外表不一样看得出来，但是从内而外的坚强会让你深深地体会到什么是为母则刚。那是因为母亲在生产的过程中经历的疼真的可以让人涅槃重生。
1、开十指并不是开十指，而是开十厘米。
只要是顺产我们都是从妈妈的产道里面出来的，正常来说足月胎儿的双顶径平均大概是9.3厘米，妈妈的产道要开到10厘米，才会能够让胎儿顺胎头顺利的出来，而肩膀也可以先后出来，所以我们说的开十指其实指是宫口开十厘米。
2、内检并不是伸十指进去，医生只是伸两指进去，开了几指根据经验进行判断。
有些人想象的开十指的内检就是伸两个手进去，其实并不是，内检是医生戴上手套后，用食指和中指去看看宫口开了多大，而开了几指也是医生用经验来判断的，一般来说检得多了，判断还是很准确的。一般一次顺产内检四次左右很正常。
内检因为我们的宫颈附近没有痛觉神经正常来说是不疼的，有些妈妈觉得疼一般就是因为紧张或者是宫缩导致的。
3、宫缩开始后宫颈管消失到宫口到开到十指时的模样，以胎儿头位为准。
一般来说宫缩开始规律时宫颈也会慢慢消失，而宫口会慢慢长大，这个过程没生过的妈妈可能需要10小时左右，顺产生过孩子的妈妈一般需要7小时左右。很多妈妈觉得顺产疼就是这个过程最疼。太久了。
当然有些急产的妈妈这个过程也很短，快的可能一个小时宫口就开超过5厘米，没到3小时就把娃生下来了。
4、一个板下十个圆形，直径从1厘米到10厘米，10厘米时胎头可以顺利通过。
这也是我们一指到十指的一个模型，一指时圆形的直径是1厘米，十指时直径是10厘米，而我们的胎头平均直径是9.3厘米，胎儿通过的过程中还会不断的调整姿势，会以最小的径线通过宫口。所以开十指一般都可以顺产，如果胎头太大，那顺产的几率就会降低。
5、还是不太能理解宫口开十指，那去买十种水果切开来比对。
宫口开一指时大概像一个蓝莓，二指像一个葡萄，没多大，三指像草莓，四指像香蕉，不小了；五指像青柠，六指像奇异果，七指像番石榴，八指像一个苹果，九指像一个切开的橙子，十指像一个甜瓜（也就是哈密瓜），想想小BB刚出生的头确实和甜瓜差不多。真是太形象了。
6、前面十种水果不是一个季节的，不容易在一个地方买全，怎么办？买10个南瓜也行。
这是英国的一个助产士雕刻了十个南瓜，每个南瓜的开口大小都不一样，从1厘米到10厘米，可以一目了解的看到了我们的生产时宫口开的大小，看着都觉得生娃太不容易了。
开十指是啥意思是什么？开十指是多少厘米？
顺产宫口开十指是必要的，因为胎头才可以通过，但是开宫口的这种疼也是可以有办法减轻的。
做到这3点，宫口一样开，妈妈的疼痛却可以大为减轻：
1、家人的理解的安慰。
如果说自己疼的时候，婆婆在旁边煽风点火的说：唉呀，生孩子都是这样子的，哪有这么娇气。想想画画都难受。
万一说这话的是老公那就更加上火上加油。怀孕时是时候可以带着孩子的爸一起去听听孕妇课堂，最好让老公体验一下顺产有多痛，有了感同身受也有了理解和爱。
2、多了解生产的知识，学习拉玛泽呼吸镇痛。
学习孕产的知识，可以让我们更淡定的就对，自然可以清楚的认识到这是一个过程，而拉玛泽呼吸法是一种呼吸镇痛法，通过呼吸将减轻对于疼痛的关注度，让自己感觉没这么疼。
一般在一些大的产科医院孕妇班有教，或者自己网上教一些视频来学习。在孕35周开始就要学习了，因为需要一个练习的过程。
3、有效减少疼痛的无痛分娩。
今天8月份，国家卫健委提到今年将增加900多家医院进行无痛分娩的试点。无痛分娩可以说是顺产妈妈的福音，让妈妈地疼痛减到最低。一般是等宫口开到3指（进入活跃期，宫缩越来越密）进行无痛。用小剂量的麻醉剂让我们对疼痛的敏感度下降很多，让妈妈觉得没这么痛，可以好好的休息一下，保存体力来生产。
菁妈一个38岁才生头胎的朋友，顺产时说自己宫口开到二指就疼得不行了，赶紧让医生打无痛，打了无痛后自己睡了一觉，到开了9指时医生就把无痛彻掉，进产房开始生孩子，大概半小时就生出来了。所以怕疼可以考虑无痛分娩。
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