我们都知道，化妆品不能带着睡觉，否则不利于皮肤的健康。而午睡也是睡觉，在睡觉时，身体的各个器官和组织都处于充分的休息中，如果不卸妆，会不利于皮肤的休息和毛孔的呼吸。另外，如果是睡在床上，还容易将妆容蹭在枕头上，由此增加枕头上的细菌，还会将原本的妆容弄花。一般来讲，如果是小休息一下的，不需要卸妆。超过一个半小时则建议卸妆（午觉一般很难达到深度睡眠状态，毛孔不会完全打开呈放松状态，所以不用担心防晒粉底会堵塞皮肤）。
1、在家时
如果是在家午睡，并且有足够时间的话，建议是用卸妆乳或卸妆水来卸妆，这两类产品对皮肤的刺激较小，卸妆也十分干净。卸妆时，只需要卸除底妆即可，如果画了眉毛或眼妆，应尽量避免这些位置。
2、不在家时
如果不在家时，使用卸妆乳或卸妆水卸妆就有些麻烦了，长期需要在外午睡的妹子们，建议包里常备一包卸妆湿巾，卸妆湿巾是指含有卸妆成分的湿纸巾，能够很好的卸除妆容，并且比其它卸妆产品更好携带，使用更加方便，十分适合临时卸妆使用。
卸妆水和卸妆乳的卸妆方法一样，下面就以卸妆水为例。
1、因为卸妆水是液体状，所以在使用时，我们需要用到化妆棉作为辅助工具。
午休2个小时需要卸妆吗？午睡时怎么卸妆好？
2、将化妆棉上，倒入适量卸妆水，使化妆棉完全浸湿，先从眼妆开始卸除，将化妆棉按压在眼睛上，等待5-8秒再拿下，可以发现大部分眼妆已经被卸除，然后再重新按压轻揉，使眼妆彻底清除。
3、唇妆和眉毛的卸除方法和眼妆一致，都是采取先按压，后轻揉的方法。
4、眼、唇妆容卸除后，接着卸除脸部妆容，重新更换化妆棉，倒入卸妆水，再按照脸部皮肤的纹理，由内向外的轻轻擦拭，随后不断的重复以上步骤，直到化妆棉上没有任何彩妆痕迹即可。
卸妆湿巾的使用方法，就和卸妆水的使用方法差不多，不同的是，卸妆水是要倒在化妆棉上用，而卸妆湿巾上已经有卸妆成分了。
1、使用时，还是遵循眼妆、眉毛、唇妆、脸部的顺序进行卸妆。
2、眼妆、眉毛、唇妆卸除时，先用卸妆湿巾按压几秒钟，再进行轻轻擦拭。
3、脸部卸妆时，用卸妆湿巾按照皮肤纹理，由内向外进行擦拭即可。
4、直到卸妆湿巾上没有彩妆痕迹时，才算卸妆完毕。
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