鸡皮肤一般产生在手和脚上，触摸感凸起来，上边有黑点儿，看上去如同鸡皮肤一样，成为爱美女性的困扰。为什么会产生鸡皮肤，下面我们来看下鸡皮肤形成的原因，知道原因后才可以更好地消除。
一、基因遗传
基因遗传是鸡皮肤形成的主要原因，从青春发育期的时候逐渐开始，但是伴随着年龄增长会变浅。平时多进行滋润保湿护肤，可以让皮肤白嫩，从而鸡皮肤看起来不那样突出。这种情况很难根治，需要长期的修复皮肤。
二、营养不良
在人体缺乏某类营养物质的时候便会产生鸡皮肤，因此有些人在过度节食减肥后会产生鸡皮肤的情况，这是由于饮食不均衡造成新陈代谢减缓角质层增厚。缺乏维生素A的人们特别容易产生鸡皮肤，多吃胡萝卜可以缓解缺乏难题。
三、环境问题
生活在干冷地方的人更容易产生鸡皮肤，这是因为皮肤水分少不是很滋润，角质层难以正常新陈代谢，便会堆积在表面生成小疙瘩。天气湿度小的时候需要使用润体霜。
鸡皮肤是什么原因造成的？怎么消除鸡皮肤？
四、经常熬夜
经常熬夜会导致新陈代谢不正常，内分泌失调，皮肤干痒情况特别严重。要想肌肤水油平衡，一定要重视睡眠质量。每日在11点前休息可以预防皮肤干涩。
五、饮食油腻
吃得油腻辛辣容易加重鸡皮肤，油脂堵塞在毛孔中便会阻碍更新，引发鸡皮肤。清淡饮食可以帮助身体排毒。
六、紫外线照射
线照射会造成黑色素沉积，让鸡皮肤看起来更为突出，还会继续刺激毛孔炎症发红。擦抹防晒用品保护好皮肤，预防直接暴露在太阳底下。
鸡皮肤十分难除，依据气温环境和皮肤情况的转变，消退一定时间后又会重新产生。因此大伙儿滋润皮肤要始终坚持不懈，别看找不到了就暂停护肤，那样鸡皮肤还有可能会重新产生的。
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